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        如何克服面試緊張?

        來(lái)源:皖江人才網(wǎng) 時(shí)間:2024-03-02 作者:皖江人才網(wǎng) 瀏覽量:
        面試一定要克服緊張,特別是有社恐的同學(xué),在面試的時(shí)候不夠自信,面試時(shí)不敢正視面試官,說(shuō)話(huà)結結巴巴不知所言,甚至有時(shí)候讓面試官產(chǎn)生在審問(wèn)犯人的錯覺(jué)。

        社恐應該都經(jīng)歷過(guò)拿到公司面試邀請的第一秒很開(kāi)心,之后腦子里只剩下緊張和不知所措。

        面試當天,總想給面試官一個(gè)最滿(mǎn)意的答案,腦子里飛快想了無(wú)數答案,但是開(kāi)口的一瞬間已經(jīng)緊張到不知道自己說(shuō)了什么。結果說(shuō)出來(lái)自己就后悔了。


        以下四點(diǎn)緩解面試時(shí)候的緊張:

        面對問(wèn)題客觀(guān)對待:


        社恐太在意別人想法,對自己又有很高的期待。如果在面試的時(shí)候覺(jué)得自己沒(méi)有回答好問(wèn)題,心態(tài)就開(kāi)始崩塌。
        但其實(shí)每個(gè)人都不可能在面試的時(shí)候完美的回答問(wèn)題,因為本身就沒(méi)有正確答案。
        所以在面試的時(shí)候客觀(guān)的對待問(wèn)題,不要在面試的時(shí)候太過(guò)于苛求自己近乎完美。如果在面試的時(shí)候覺(jué)得自己回答不好,立刻提醒自己不要想太多,調整心態(tài)迎接回答下一個(gè)問(wèn)題。

        做好充分的準備:


        如果覺(jué)得自己在面試的時(shí)候沒(méi)有信心,可以在面試之前做好準備。一般情況下面試剛開(kāi)始最容易緊張。自我介紹是面試時(shí)候的第一個(gè)環(huán)節,在面試之前反復練習,可以在整場(chǎng)面試里旗開(kāi)得勝,對于之后的面試也不會(huì )太緊張。
        如果有更多的時(shí)間,也可以多找找一些面試的技巧和回答技巧,多多在家里練習,也可以找到朋友一起練習,讓朋友給你一些建議。

        培養自信:


        自信其實(shí)就是你的真實(shí)能力除以自我的要求。如果你對于自己的自我要求遠遠高過(guò)了你的真實(shí)水平,當然就會(huì )讓自己的能力不自信。了解并接受自己的真實(shí)水平,對自己的自我要求可以放低一些。
        對自己的要求放低一些,允許自己失敗,在下一次面試中好好表現??梢酝ㄟ^(guò)提升自己的溝通能力,讓自己更自信,只有自己自信才有資格要求別人對你有信心。

        看淡得失:


        如果你的得失心越重,那你面試的時(shí)候就會(huì )表現的越緊張。學(xué)會(huì )接受失敗,及時(shí)調整自己。
        在面試中沒(méi)有表現好,或者面試掛了是很正常的事情。面試掛了不代表自己就一定是失敗,不要總往負面的方向去想。面試雖然掛了但是自己有了更多的面試經(jīng)驗,多多總結自己的經(jīng)驗,對自己在以后的面試中也會(huì )有幫助。

        雖然有社恐,但是不代表你就找不到工作,通過(guò)不了面試。求職切忌慌張,努力擁抱社會(huì )的同時(shí),還要適時(shí)歸納總結自己,以獲得成長(cháng)。最終,一定能以?xún)?yōu)秀的交際能力、靠譜的實(shí)力獲得一份屬于自己的offer!



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